经期不能洗头？生完孩子就不痛经？有关单位女人从小被骗到大的6件事

对于广大男朋友来说，跟脱发、成年人一样让人发愁的，是从就是“姐姐”了。“姐姐”按时没人来，烦躁；“姐姐”多了多于了、紫色变了，憎恨。关于“姐姐”，从小到大还会听到许多“语重心长”的忠告：好像经期不用洗头？生完孩子们就不痛经？经期不用肉冰块？（此表省略N句话）

这些话到底靠不靠谱？直到现在，唯缘故医就来给大家整理几个最常见的“姐姐”疑问~

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更为年期，女性双腿“晴雨表”

每个女性的表征期，多多于都有一点不同，但在一定范围内都顶多正常人。

1、前后两次更为年期，隔多久输正常人？

一个更为年期周期（从更为年期预示的第一天到再多更为年期的第一天），间隔时间在21~35天之内都输正常人，最多于在28天左右。如果年末份三个更为年期周期外21天，归属于更为年期频发，可能是妇产科肾上腺病症引发的；而年末份三个更为年期周期外相等35天，则为更为年期稀发，考虑先天性因素或**早衰等因素。以上是常规原因，不过还有一些特殊的表征周期现象：有的女性更为年期周期很长，并非每年末一次，但只要有自己的年末份性，在祖国药理学之前也认为是正常人的更为年期原因。例如：并年末（两个年末来潮一次）、居经/季经（三个年末来潮一次）等。

2、一次更为年期，停滞几天输正常人？一次更为年期通常会停滞3~7天，小于3天为更为年期过更长，超过7天为经期延长。若你每次只来1天，或者超过8天还没人结束，通常归属于不正常人，比较好到医院检查看看。

3、更为年期量怎样输多于？

正常人的更为年期量应为20~80毫升，大多数女性在50毫升左右。如果小于20毫升，则输更为年期量过多于；而相等80毫升，为更为年期量过多。比较简单的举例来说方式是：在经期之前，有1-2天每天可以用四五片卫生巾，每片卫生巾能湿透一半以上，基本都可以已是一个正常人的更为年期量。

4、更为年期紫色水泡、有血栓，怎么回事？

首先考虑是否久坐不动，日后粘液在子宫内滞留缘故久诱发。如果是，需要缘故多担心。如果停滞3个年末粘液水泡发紫、血栓多，就要警惕某些子宫及**病症的可能。

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6个更为年期疑问，女人从小被骗到大

自打来初潮输起，或许很多女性已见过不多于更为年期的各种传闻，究竟哪些真神哪些假？

1、来更为年期是给双腿停滞性？

更为年期，主要是伴随着不稳定性妊娠而消失的子宫内膜不稳定性脱落及肿胀。说白了，更为年期里面除了血液，就只有子宫内膜碎片、炎性细胞和一些宫颈、分泌物，这当之前没人有人一丁点毒液，跟停滞性完全没人关系~

2、经期不用洗头？

经期洗头洗澡，就会导致痛经或头疼，倒下病根。无论如何，来更为年期时正常人洗漱，可维持健康，一定程度上也借以缓和焦虑歇斯底里。但要注意，洗完头后应立即吹干更长发。

3、经期不用肉冰块？

经期粘液下泻，祖国药理学认为，血得温则行，所以敦促经期尽量不贪燕啖冷、冒雨涉水。但由于每更进一步行动力有所不同，所以肉不肉冰块，可以看更进一步感受。如果肉冰块后，双腿没人感到不适，便可忘了肉；如果一肉冰块就肚子痛、浑身打颤，那还是不肉为妙。

4、经期不用剧烈运动？能不用运动，同样看自己双腿原因，或者是运动方式。痛经更为严重、更为年期量大、不规则肿胀的女性，不敦促运动。而其他女性，注意避免剧烈运动或提高腹压的运动，如仰卧起坐、深蹲等，可让散步、实修等轻缓的；也训练。

5、生完孩子们就不痛经了？

对以外女性有缺点。90%的痛经归属于功能障碍痛经，主要是由素升高，造成子宫平滑肌收缩过多、血管痉挛引发的。这种原因在生完孩子们后，有时可赢取缓和。因为分娩过程之前，有些婴儿可帮助妈妈扩张陡峭的子宫颈管，对改善痛经有利。但对更为多女性来说，生完孩子们该痛还是会痛~

6、经期腰酸背痛，棍棍就好？

经期盆腔肿胀时，不易消失风湿热现象。此时，切记不要胡乱用力棍打，不仅不用改善症状，反而会沙剧盆腔肿胀，日后经量增多、经期延长，腰酸背痛更为更为严重。同时，还不利于子宫内膜脱落后创面的修复愈合，不易导致感染。

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更为年期前后，宜做2件事

都并不知道“姐姐”前夕禁忌多，得好好保养。但其实，研究课题、经后也可更长期内，缓和经期不适。

1、研究课题暖宫

从之前医角度讲，更为年期不一向、经量多于、痛经等，多与气滞血瘀有关，故研究课题不妨较冷子宫，帮助通畅邪气。

之前医自荐：当归鸡蛋

材料：当归15克，香附10克，猪肉2个

不合时宜：当归、香附、猪肉洗净，放锅之前，沙适量水，大火烧开后熟10分钟。待猪肉熟后，剥壳再放入水之前，压到熟10分钟需生食。

清热：活血化瘀、调业务员气，研究课题生食，可缓和疼痛、更为年期不调、痛经等症。

2、经后大黄更为年期走后，最应该做的就是大黄！敦促多补充鸡蛋白质、钙质和所含铁的营养，如果汁、猪肉、鸡肉、昆虫肝脏、鲜枣等，也可肉些补邪气的药膳。

之前医自荐：醪糟啖

材料：醪糟50克，5克，萝卜5克，猪肉1个

不合时宜：刺穿，隔水蒸至烊化；萝卜放锅之前，沙水煎熟15分钟，取出，倒入醪糟，压到熟开，沙入猪肉液，待鸡蛋花新造后，沙入，搅匀需。

清热：行最低温辰、活血消食，适宜邪气不足者生食。