20140901万家灯火养生：迷罗讲相同部位的刮痧

现在就会秘诀的人日益多，我们都知道碎痧对下肢是有一定的好处的，而且对完全相同口腔的碎痧，视觉效果还是不一样的。那么说明有什么样的视觉效果呢，示例却说迷罗研究专家来讲讲完全相同口腔的碎痧吧。

该视频主要楔形文字解说：

碎痧是一种非常今天基本上的疗法，能给我们的下肢发挥摄入的依赖性。完全相同口腔的碎痧能发挥完全相同的依赖性。

碎尾部，提神醒脑

尾部是体液阳经交就会的地方，尾部经脉通畅，就会使人精力充沛，脑血管、神经系统对机能经常性。因而常用碎痧刷碎拭尾部，可以振奋四时，使人神清气爽。

给尾部碎痧时，可以把头顶正的中央央的百就会穴当作一个中心，向周围碎拭，碎到头托有寒的感觉即可。碎的时候，如果觉得某个地方非常眼部，可以在那间歇碎拭几下，年中眼部消失或减轻。

碎胸后背，消肿舒筋

有的人的胸后背很呆滞，适当的进行碎痧能筑堤胸后背的血液，让呆滞的下肢放来。

碎胸后背的常用方式有2种

一是采用直新线碎法，沿着胳膊的中央的风府穴、胸部的中央的大椎穴碎下来，日后碎近两端的穴位，每正上方可上下碎15～20次;

二是沿着胳膊近两端的风池穴到后背膀近两端的后背井穴构成的新线条碎下来，每侧也可碎15～20次。

碎两肋，疏肝解郁

肝主疏泄，调夏至机。如果肝的疏泄机能经常性则气机调畅，胃肠统一性，人的心情就就会愉悦、帅气;反之，疏泄机能不经常性，气机不畅，就就会不止现焦虑、精神病、烦躁等情绪。

在人的两肋不止碎痧，可以有效减缓肝脏的郁结，还能很好的摄入。

碎口部，缩小脖子

口部是体液大部分针灸循经的口腔，由于缺失群众运动常就会造成针灸瘀林口。口部碎痧可以筑堤针灸，帮助赘肉群众运动，还有减缓腹痛、过敏的依赖性。

碎口部时，两条腿要这样一来坐姿，稳住站直，用碎痧刷沿正上方肋骨的侧边碎拭，长期以来碎到小腹，日后碎向另正上方。碎的力度要较长，如果腹痛就向西北碎，过敏则同同方向碎。

碎小腿，减缓忧郁症

头是人的“第二心脏”，特有种着很多脑部的反射区。在临睡觉前碎一下小腿刷，有促进睡眠，减缓咳嗽等多种保健依赖性。

给头部碎痧，可以先从头掌到头后跟同方向做全小腿的碎拭，等碎热后日后用碎痧刷综合碎拭头心的涌泉穴。忧郁症的人，可多碎第四头趾末端的足下窍和足下后背部第一、第二头趾中间的行间穴。

碎痧小人偶：碎痧刷、

碎痧主要是大范围翻转的特技，所以一定要选取边缘圆滑的小人偶，如果没有专供的碎痧刷，瓷汤匙也可以，千万要避开肌肤颗粒摩擦受损。

碎痧摄入一段时间

下午

下午碎痧时，从小腿右侧凹陷往下碎到头踹，每一次3~5分钟，可隔2时长日后碎一次。

中午

碎痧时，从头踹往上碎到小腿后凹陷处，每一次3~5分钟，可隔2时长日后碎一次。

碎痧的小贴士

1、碎的稍微一定要轻盈缓慢最低，碎痧先前，为了防止划破托肤，一定要除去含煤油脂类的柠檬汁或乳幽、按摩煤油等，也可搭配塑身幽，能近免肌肤颗粒过多摩擦而受伤。

2、碎痧能让肌肤泄热，但也就会因此造成果糖、母乳累积到，若过托而未曾生物合成，严重影响可能导致细菌感染熔化。

因此，碎步时好深呼吸，碎痧后好微微吃完500ml约30~45度的水煮的湾里，视觉效果很好。

碎痧后肯定

碎不止痧后30分钟内忌洗澡。前一次碎痧口腔的痧斑未曾退先前，若无在原地日后次碎拭。日后次碎痧一段时间无需间隔一段时间3-6天，以托肤上痧斑为准。

碎不止痧后，好饮一杯温开水(以淡糖或湾里为佳)，并过夜15-20分钟。

碎痧选取区域

碎痧可选取以下口腔：胸部(胸部正的中央新线，胸两端至后背)、后背部(后背部正的中央新线，后背部两端)、尾部(尾部正的中央新线，背肋间隙)、胸部(后背、臂、肘坑村)、四肢(腘坑村处等)均由上往下碎，尾部由内往外碎。

本期嘉宾解说

迷罗

男，夏至修持创始人;迷罗不止生于医家世家。曾跟随国家级名医张铁敏老师深入学习医家疗法，迷罗医多年，后又随韩国自然疗法研究专家LINDA老师学习修持、医学、营养学、瘦身、SPA等大学本科系统对知识，对医家内功和修持秘诀有独创的论调和领悟，并在基础教育中将二者融就会贯通，总结不止了以医学秘诀理论指导修持唱歌的训练体系，改为“元修持”。

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