痛经缠身怎么办?艾灸热敷来帮忙_0

2017-07-01 10:46 来源:沧州妇科医院

怎样减缓痛经呢?这是1个令很多女性苦恼的问题。很多女性朋友由于经期疼痛、不适总是苦不堪言,怎样减缓痛经也就成了多数女性的1大困难。

秘籍1:艾灸减缓宫寒痛经

宫寒痛经的姐妹们在经期常常腹痛连绵,有些还伴随腰酸背痛,喜温怕冷;重者面色苍白,冷汗淋漓,手脚冰冷,坐卧不宁。久而久之,还会致使气机不顺畅、气血瘀滞、内分泌失调,使得颜面失于濡养而表现出痘痘、斑点、昏暗等外在问题。

艾灸能使衰弱之性能激起旺盛活力,也能使亢进之功能得到抑制。可谓虚寒者能补,郁结者能散,有病者能治,无病者可增强新陈代谢和机体抵抗力,特别对女性宫寒痛经有显著的调养功效。

秘籍2:水果减缓痛经

我们平时生活中很多水果对经期的女性而言都10分的有益,特别是对1些月经期间有痛经等症状的女性而言,更应当多吃些能够减缓痛经等症状的水果。怎样减缓痛经呢,哪些水果能减缓痛经呢?比如像枣子、苹果、葡萄、鸭梨、番茄等,这些水果中所含有的营养物资对痛经有着很好的减缓功效。1般痛经都产生在经期及其前后,严重的患者还会出现有恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷,乃至是昏厥的情况。

而像枣子、苹果水果中都含有大量的维生素C,除此以外还有更容易被人体直接吸收的葡萄糖及丰富的矿物资,这些水果都能够分泌出1种减缓疼痛的物资,从而减缓各种缘由所致使的痛经情况。

秘籍3:热敷

相信很多有过痛经的女性都有过这类体验:痛经时候在小肚子上放1个热水袋,或是躺床上用加热毯垫身下等加热方法来减缓痛经!专家指出,用热毛毯、热水袋进行痛经医治,已有好几代人历史了,效果非常不错,现在可以用痛经贴,如娇妍经痛贴,12小时有效,活血化瘀,温暖子宫,增进腹部血液循环; 有效减缓或减轻女性经期的腹痛,腰骶酸痛。

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