功能性子宫出血可以正常锻炼吗

功能性子宫出血是1种常见的妇科病。据调查，百分之910以上的青春期女孩和女青年有不同程度的功能性子宫出血。凡月经不正常、生殖器官又没有器质性病变者，称为功能性子宫出血，简称功血。那末功能性子宫出血可以正常锻炼吗？

功能性子宫出血期间，盆腔充血明显，机体抵抗力较弱，人也容易感到疲乏，所以功能性子宫出血从事体育活动时，要注意以下几个问题：

1.选择1些平时常常参加并且已适应了的运动项目，如慢跑、体操等。

2.对剧烈的、震动大的运动，如快跑、跳、踢足球等，应避免参加，也不宜做俯卧撑，举哑铃等加大腹压的气力性锻炼。

3.不能参加游泳等水中运动，以避免引发盆腔感染。

4.要注意缩短运动时间，减慢速度，下降运动量，并注意运动后的放松。专家调查，从事较大运动量的少女，月经异常者占相当大的比例，多表现为月经延迟、周期性不规则、继发性闭经等。其缘由主要是由于强烈运动会抑制下丘脑功能，造成内分泌系统功能异常，影响体内性激素的正常水平，从而干扰了正常月经的构成和周期。

本站文章内容仅代表作者本人观点，与本网站无关。仅供读者参考！