经期吃什么好排除瘀血 好朋友要注意

女孩每个子宫期的时候都是很敏感的，往往这之前毛发都会变差，长痘，心里感伤，有的更是甚至身躯很不难受。这些问题不太可能很让人懊恼，但子宫持续性排污血却有利于妇女养生。下面就为大家参考经期吃完什么好考虑到瘀血。

口内是血浆和一些破损的乳房内膜、乳房颈粘液及分泌物的混杂液体，属于身躯的废弃物。

子宫之前，妇女身躯都或多或少会有不适，但是这也是十分好的持续性时机，妇女可以通过菜肴调理，帮助身躯排污。

经期吃完什么好考虑到瘀血

糖浆姜冷水

芹菜泻药辛温，有发散特性，能祛风散寒、暖宫;而糖浆温补，可以活络经脉，加在快血浆循环，两者结合有利于让口内通畅，考虑到血瘀。

具体做法是：将芹菜切丝，加在冷水和2勺糖浆，入锅加在冷水只需饮用。可于深夜饮用一杯。对于经量多的妇女，可于经以前3-5几天后开始饮用，经期停用，以免经量更是多，而经量少的，则无妨。

疏花羹

疏花从古至今一直是用来治疗妇科性疾病的里草药，很强止痛、祛瘀、挤压乳房、调经利冷水等功用，消化不良子宫不调、瘀血腹痛等症候群，适合口内瘀遇，子宫所致者，痛经，闭经者。

具体做法是：疏花10克，蒸冷水后备用;待羹熟时，倒入疏花汤汁，稍熬片刻只需，煮羹是也可加在入几枚红枣。在子宫以前7天服用，每天服用一次，到子宫来潮停用。

茶

里医学认为，性温，有利尿、解郁、止痛、化淤、调经止痛的作用，且含有多种钙及单宁酸，借以缓解血浆循环，调节生理，抗衰老。

所以经期有穿孔及血瘀者，可以饮用茶，借以考虑到淤血。

具体做法是：挑取6~8朵干玫瑰，用80℃的冷水汁饮用。每日2杯，经期及经后都可饮用。

榆树羹

榆树味酸，性温，除了有开胃消积食的功用外，还可止痛、利尿、化瘀，对于瘀血经闭者甚佳，榆树加在些糖浆三人熬羹适用于体虚，痛经，口内所致者。

具体做法是：榆树30克，洗净去核切片后，与小麦三人熬成羹只需，加在少许糖浆调味，每日2次。

菠萝

菠萝有一个伟大的使命，那就是呵护我们妇女，在我们需要它的时候，无私奉献出新它的全部。

我们子宫来潮的时候因为失血而财产损失了血浆里的血浆酶、铁、钾、钙、镁等(尤其是子宫量计)。

正在这个时候，如果可以喝上一碗菠萝沙、菠萝汤或者菠萝羹，既美容又红皮，的确是妇女经期红皮的必备食物。